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ZONA DE EXERCÍCIOS: GLÚTEOS

Aqui você terá acesso a toda gama de exercícios voltados para os membros inferiores com ênfase nos glúteos

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MEMBROS INFERIORES:
GLÚTEOS

Role a barra abaixo para procurar o exercício que deseja, depois bata clicar e ampliar a tela.

Extensão de Quadril C/ Hip Band
00:35
Agachamento afundo com Salto
00:23
Abdução Deitado Peso Do Corpo
00:37
Abdução em pé C/ Hip Band
00:24
Chutes de Quadril C/ Hip Band
00:21
Abdução Deitado C/ hip Band c/ Joelho Flexionado
00:13
Abdução Deitada C/ Hip Band c/ Joelho em Extensão
00:12
Extensão de Quadril 4 Apoios c/ Joelho em Extensão
00:19
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