LOJA ONLINE

CONSULTORIA ONLINE

Na consultoria online, você preencherá o questionário de saúde com suas informações de rotina, dieta, objetivos e vai anexar vídeos e fotos para analise do seu físico, dos seus movimentos.
Após envio, você receberá em até 6 dias úteis seu treino individualizado para sua necessidade
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CONSULTA POR VÍDEO

Na consulta por vídeo, terá um encontro comigo de 1 HORA, onde iremos debater os dados que você preencherá no questionário de saúde com suas informações de rotina, dieta, objetivos e vai anexar vídeos e fotos para analise do seu físico, dos seus movimentos.

Seu treino será enviado durante a consulta e suas dúvidas já podem ser tiradas na consulta

CONSULTORIA PRESENCIAL 

RECIFE / SÃO PAULO / BRÁSILIA / RIO DE JANEIRO / FORTALEZA

Você terá direito ao agendamento da CONSULTA, antes de receber seu treino nesse plano.
*Os planos a partir do TRIMESTRAL são exclusivos para Recife, não valendo para consultorias em outros estados.

Cada protocolo de treinamento tem duração de 45 a 60 dias, logo seu plano terá um tempo maior.

TREINO EM CASA

Planilhas de treino em casa utilizando apenas elásticos, dividas pelos níveis de treinamento:
INICIANTES (até 4 meses de treino na academia)
INTERMEDIÁRIOS (entre 4 meses e 1 ano de treino)
AVANÇADOS (Acima de 1 ano de treino).