consultoria online
SALLES SQUAD
mais detalhes
1
Acesso ao Questionário de Saúde
Você terá acesso ao Questionário, onde todas as suas informações deverão ser preenchidas com informações como: objetivo, idade, altura, rotina, lesões, experiência de treino.
Todas essas informações serão utilizadas para montar um treino completamente individualizado para que você possa obter máximo de resultado.
2
Análise Postural e Dinâmica
Por meio das fotos e vídeos que serão enviadas por você no questionário de saúde, será feita identificação de possíveis desvios posturais, desequilíbrios musculares para prescrição de exercícios visando a melhora do quadro.
3
Treino e Acompanhamento
Seu treino será enviado pelo aplicativo exclusivo cujo acesso será liberado após a compra do seu plano, aprovação do seu cadastro e pagamento do aplicativo pela APP STORE ou GOOGLE PLAY. Nele você terá acesso aos exercícios, aos alongamentos, aeróbico e toda estrutura.
O acesso custará R$27,90 mensais, podendo ser pago via CARTÃO DE CRÉDITO ou CARTÃO PRESENTE que você pode adquirir nas lojas online dessas plataformas
4
Dúvidas
Suas dúvidas sobre o treino e a correção das execuções dos movimentos serão todas feitas de segunda à sexta pelo WhatsApp de dúvidas exclusivo para alunos, com prazo de resposta de 24h úteis.
5
Nova Anamnese
Após o prazo de vencimento do seu treino, havendo ainda plano ativo você precisará enviar uma nova anamnese, para nova análise e envio do próximo plano de treino. Esse processo será repetido até que acabe seu plano.
ATENÇÃO: esse plano não engloba acompanhamento para atletas.