VOCÊ SE RECONHECE?
Esforço você já tem.
✕ Treina há meses e o corpo não muda.
✕ Copia treino da internet e não sabe se está fazendo certo.
✕ Sente que treina muito, mas não evolui.
✕ Não tem tempo pra passar horas na academia.
Não é falta de esforço. É falta de um treino feito pra você: pensado pro seu corpo, sua rotina e seu objetivo.
RESULTADOS REAIS
Mulheres comuns. Treino certo.
Alunas reais da consultoria individual. Nenhuma é atleta. O que mudou foi o treino.
ANTES
DEPOIS
Costas e glúteos muito mais desenvolvidos, com abdômen definido.
ANTES
DEPOIS
+3 ângulos
Glúteos mais projetados e cintura mais marcada, em todos os ângulos.
ANTES
DEPOIS
Transformação completa: cintura, abdômen e pernas.
ANTES
DEPOIS
Redução de medidas visível e corpo muito mais firme.
ANTES
DEPOIS
+2 ângulos
Medidas menores em todos os ângulos, com glúteos mais firmes.
ANTES
DEPOIS
Cintura mais fina e abdômen aparecendo: o corpo inteiro mudou.
ANTES
DEPOIS
Glúteos mais redondos e costas mais desenhadas.
ANTES
DEPOIS
+1 ângulo
Definição de corpo inteiro: abdômen, braços e glúteos.
ANTES
DEPOIS
Pernas e cintura mais finas e firmes.
ANTES
DEPOIS
+1 ângulo
Glúteos mais desenvolvidos e cintura mais marcada.
ANTES
DEPOIS
Mais volume nas pernas e no quadril, com abdômen mais seco.
ANTES
DEPOIS
Pernas mais densas e abdômen mais definido.
ANTES
DEPOIS
Costas mais largas e definidas, glúteos mais firmes.
ANTES
DEPOIS
Mais volume em glúteos e posteriores de coxa.
ANTES
DEPOIS
Glúteos mais redondos e pernas mais firmes.
ANTES
DEPOIS
+1 ângulo
Contorno dos glúteos mais definido e cintura mais marcada.
ANTES
DEPOIS
Costas mais definidas e glúteos mais altos.
ANTES
DEPOIS
Glúteos mais firmes e costas mais secas.
ANTES
DEPOIS
+1 ângulo
Abdômen mais plano e glúteos mais projetados.
ANTES
DEPOIS
Pernas mais definidas e abdômen mais firme.
ANTES
DEPOIS
+1 ângulo
Mais volume nos glúteos e pernas mais definidas.
ANTES
DEPOIS
+2 ângulos
Glúteos mais cheios e quadril mais desenhado.
ANTES
DEPOIS
Glúteos mais projetados, vistos de perfil.
ANTES
DEPOIS
Pernas e abdômen muito mais definidos.
ANTES
DEPOIS
+1 ângulo
Glúteos e pernas com muito mais volume.
ANTES
DEPOIS
+1 ângulo
Glúteos mais desenvolvidos e postura mais firme.
ANTES
DEPOIS
+2 ângulos
Corpo mais firme e definido em todos os ângulos.
ANTES
DEPOIS
Evolução progressiva dos glúteos, de perfil.
ANTES
DEPOIS
Medidas menores e postura transformada.
ANTES
DEPOIS
Glúteos mais projetados e firmes.
ANTES
DEPOIS
+1 ângulo
Mais volume nos glúteos e pernas mais definidas.
ANTES
DEPOIS
+1 ângulo
Costas mais definidas e glúteos mais altos.
COMO FUNCIONA
Simples assim, em 4 passos
1
Escolha o plano
De 2 a 12 meses: quanto mais tempo, menor o valor por mês.
2
Faça a anamnese
Você conta sua rotina, objetivo e histórico de treino.
3
Receba seu treino
Montado por mim pra você, direto no aplicativo.
4
Evolua com suporte
Dúvidas e acompanhamento no WhatsApp exclusivo de alunas.
PLANOS
Escolha como começar
RECOMENDADO
Todos os planos têm taxa de R$ 34,90 por mês do aplicativo, paga direto no app.
Cada protocolo dura 60 dias. Pacotes de 4 meses e 24 meses disponíveis na loja.
QUEM MONTA SEU TREINO
Luiz Salles
Professor de pós-graduação em treinamento feminino. Meu trabalho é fazer mulher de vida normal ter resultado de verdade: com treino de qualidade, técnico e feito pra rotina de cada uma.
+16 mil
alunas atendidas
640 mil
seguidores no Instagram
10 anos
de consultoria
DÚVIDAS
Perguntas frequentes
Sou iniciante. Serve pra mim?
Serve. O treino é montado a partir da sua anamnese, respeitando a sua individualidade e o seu nível, seja você iniciante ou avançada.
Preciso treinar todos os dias?
Não. Você escolhe quantos dias quer treinar, com o mínimo de 3 por semana, e o treino é montado para a frequência que cabe na sua rotina.
Posso treinar em casa?
Não. Os treinos da consultoria são montados para academia, porque é lá que você tem a variedade de equipamentos e a carga necessárias para evoluir de verdade.
Como funciona a taxa do aplicativo?
Todos os planos têm uma taxa de R$ 34,90 por mês, paga direto no aplicativo, referente à sua vaga e ao uso do app.
Quanto tempo dura cada protocolo?
Cada protocolo dura 60 dias. Ao final, você atualiza seus dados e recebe um treino novo, ajustado à sua evolução.