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ZONA DE EXERCÍCIOS: COSTAS

Aqui você terá acesso a toda gama de exercícios voltados para os membros superiores com ênfase nas costas

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MEMBROS SUPERIORES:
COSTAS

Role a barra abaixo para procurar o exercício que deseja, depois bata clicar e ampliar a tela.

Crucifixo Invertido C/ SuperBand
00:20
Remada Unilateral C/ Superband
00:39
REMADA SENT PRONADA
00:16
REMADA NEUTRA SENT
00:13
REMADA SENTA SUPINADA
00:10
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