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ZONA DE EXERCÍCIOS: BRAÇOS

Aqui você terá acesso a toda gama de exercícios voltados para os membros superiores com ênfase no BICEPS E TRICEPS

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MEMBROS SUPERIORES:
BÍCEPS E TRÍCEPS

Role a barra abaixo para procurar o exercício que deseja, depois bata clicar e ampliar a tela.

Rosca Martelo C/ Superband
00:15
Triceps Testa Sentada C/ Superband
00:20
Rosca Direta C/ Superband
00:21
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